TEAM MY HEART ODENSE - MANDAGSCYKLING - ACTIVE LIVING ER MENTAL OG FYSISK PARATHED TIL LIVETS UDFORDRINGER

2019 begivenheder

MANDAGSCYKLING ODENSE

Vi CYKLER HVER MANDAG kl. 09.30 - 12.00
NÅR VI ANKOMMER TIL SKOVSØEN I GODT HUMØR ER DER OFTE EN DELTAGER, DER BETÆNKER OS MED EN LILLE SKARP OG LIDT SØDT, "DET KALDER VI LEGAL DOPING", OG SOM TAK KVITTERER VI MED EN SANG ELLER TO, UDFØRT MED HJERTENS LYST. TEAMET HAR NU ET DOPINGUDVALG, SOM KOORDINERER.

TUR - TIRSDAG DEN 23. APRIL (PGA PÅSKE) UFFE HAR FØDSELSDAG OG HAN FORETAGER DOPINGKONTROL, OG VI KVITTERER MED FØDSELSDAGSSANG OG HAPS HAPS ....

TUR - MANDAG DEN 29. APRIL - INGEN INFO OM LEGAL DOPING, MEN MÅSKE ER DOPINGUDVALGET VÆRT? ELLERS ER DET VORE EGNE VANDDUNKE OG BANAN M.V.

OLE KLÆSTRUP, teamleder

Team My Heart - MANDAGSCYKLING

5 års fødselsdag 080419

8.APRIL 2019 - 5 ÅRS FØDSELSDAG

PÅ ODIN BRO MED EN OLYMPISK GULDVINDER 1972 SOM GÆST

Team samvær med en lille skarp = Legal doping

Så synger vi HØJT ved Skovsøen til "snapsens ære"

DR1 TV AVIS 14. MARTS 2016

I Tv avisen kl. 21.30 hos Kim Bildsøe Lassen fik Team My Heart Odense Mandagscykling Active living koncept en flot omtale - her er begyndelsen af indslaget på ialt 2 min 22 sek.

Team My Heart DK - ACTIVE LIVING - MOTION FOR AKTIVE HJERTER

16. april 2018 - tur nr. 200 og 4 års fødselsdag

VI DER TRODS EN DIAGNOSE,  HAR VALGT DEN AKTIVE LIVSSTIL  Kan li'FORDI MOTION OG SOCIALT SAMVÆR I FORENING ER DET BEDSTE SUPPLEMENT TIL MEDICIN - NÅR VI - DANMARKS AKTIVE HJERTER Hjerte CYKLER OG HAR SAMVÆR MED HINANDEN ER DET SENIORPOWER, OG SAMTIDIG OPFYLDER VI FN`s 3. VERDENSMÅL - SUNDHED OG TRIVSEL - FOR EN KLODE I BEDRE OG BÆREDYGTIG BALANCE. 

TEAM MY HEART - MANDAGSCYKLING I ODENSE ER ET FRIVILLIGT GRÆSRODSPROJEKT, SOM JEG STARTEDE I APRIL 2014, EFTER JEG FIK EN BLODPROP (UVENTET) I OKT. 2013. VI VAR 7 PÅ 1. TUR 7. APRIL 2014, OG NU  ER VI 59 I ODENSE. HADERSLEV OG AARHUS. TEAM MY HEART ACTIVE LIVING HAR IKKE SØGT OFFENTLIGE TILSKUD. ÅRSGEBYR FOR DELTAGELSE ER 75,00 KR.

Når du cykler med på et Team My Heart DK - ACTIVE LIVING team, opnår du en forbedret fysisk kondition og i det fælles samvær får du et aktivt socialt netværk, fordi ACTIVE LIVING  ER MENTAL OG FYSISK PARATHED TIL LIVETS UDFORDRINGER, = SENIORPOWER.

Vigtigt du bestemmer selv hvor tit og langt du vil cykle med på den ugentlige tur. Michael, teamleder i Haderslev formulerer det således: Når man bliver stærk, har man en særlig forpligtelse til at hjælpe andre.

Teamets fælles værdisæt er: Vi cykler sammen - Vi passer på hinanden - Vi respekterer andre i trafikken, og hjælper hvis nødvendig. Et værdisæt, der er endnu vigtigere efter at nye aktører kommer til på cykelstier.

Mit mantra i forbindelse med etableringen af Team My Heart DK - ACTIVE LIVING var og er fortsat:                             "Det du ikke dør af, gør dig stærk, og bevidst om livets værdier"    Ole Klæstrup, Hjerteteamudvikler og teamleder Odense.

Idag finder du Team My Heart DK - ACTIVE LIVING teams i Odense, Aarhus og Haderslev. Se mere info på www.teammyheart.dk 

 

Hvad mener andre om konceptet Team My Heart:

Jens Troelsen, Lektor, cand.scient., ph.d., leder for forskningsenheden Active Living på Institut for Idræt og Biomekanik, SDU, har skrevet til mig bl.a.  ..."dit projekt et godt eksempel på en brugerdreven intervention, som oftest giver de bedste resultater i det forebyggende og sundhedsfremmende arbejde i bestræbelserne på at fremme folkesundheden." og

Professor Gunnar Lind Haase Svendsen, SDU, har skrevet til mig ....dit projekt lyder som en rigtig solstrålehistorie! Og du er en Hardrider på mange måder - og i hvert fald en ildsjæl.

 

Team My Heart DK

Team My Heart vind vest edition 2019

 

Team regler for Mandagscykling er:
ALTID lyt til din krop, deltagelse på eget ANSVAR
ALTID overhold færdselsregler, og din cykel skal være lovlig
ALTID brug styrthjelm – INGEN HJELM INGEN DELTAGELSE

FORBUDT AT CYKLE MED CLICK SKO - GÆLDER FOR ODENSE TEAM.

Du bestemmer selv hvor langt og hvor tit du vil cykle med. 

Kører du på el-cykel, er du også  meget velkommen til at deltage.

Cykelturen I Odense er tilrettelagt således, at der er flere opsamlingssteder, og turen gennemføres i et moderat tempo, u.h.t. ruteprofil og vejrforhold, og VIGTIGT vi cykler hver mandag hele året, DOG NATURLIGVIS under hensyn til vejr- og vindforhold. 

Se detaljer om mandagsruten i Odense med tider for opsamling og distance under fane Hvor - hvornår, og på fane Foto album kan du se gode, sjove og inspirerende fotos fra vore ture, vi har også plads til dig - Gå ind på Fane: Tilmeld dig og send mig en mail til olekleastrup@gmail.com , så vil jeg kontakte dig snarest, eller giv mig et ring på 42245415

Team My Heart DK - ACTIVE LIVING cykler i flotte teamjakker eller -jersey, som vore sponsorer har støttet os i at udvikle. Gå ind på fane Sponsorer, og se omtale af teamets sponsorer.

Når du besluttet dig for at cykle med os, får du 3 prøveture hvor vi gensidig finder ud af om din deltagelse er til gavn for dig og teamet. Når du starter på teamet skal du:

a. betale et team årsgebyr kr. 75,00 for 2019, og

b. købe enten en Orginal TEAM MY HEART teamjakke, -vindvest eller -jersey.

2019 priser er således:

Team jakke      STR. M L XL kr. 640,00 og  STR. 2XL 3XL 4XL kr. 770,00

Team vindvest  STR. M L XL kr. 475,00 og  STR. 2XL 3XL 4XL kr. 600,00

Team jersey     STR. M L XL kr. 540,00 og STR. 2XL 3XL 4XL  kr. 660,00

+ eventuel fragt

 Ole Klæstrup, team leder
Team My Heart DK Hjerte - ACTIVE LIVING

CVR/SE nr. 27 37 65 41

Redigeret den 15.03.2019

 

 

 

 

 

TV 2 Tour på marinaen i Bogense den 19, juli 2016